宝妈宝爸常常遇见这样的问题：宝宝一吃奶就会睡着，过不了多久却又醒来哭吵着要吃奶，吃了一会儿又睡着了。如此下去，宝宝吃不好、睡不足，就会影响健康，妈妈也得不到很好的休息。那么应该如何避免这种情况？怎么判断宝宝奶嘴合不合适？
首先把奶嘴孔大小要适中，有一部分混合喂养的宝宝，妈妈为了防止宝宝呛奶就选择特小孔的奶嘴喂养。这样宝宝花了很大的劲才吃了一点点奶，会累到睡着，所以喂奶时选择奶嘴孔大小恰当的奶嘴很重要；如何判断奶嘴大小是否恰当？妈妈如果发现宝宝吸着奶时突然迅速地吐出奶嘴，然后用力吞咽。这是奶嘴流速太大了，果断更换开孔小一些的奶嘴。如果宝宝出现吸得不耐烦，一直扯奶嘴，哭闹。这是奶嘴流量太小了，该给宝宝换开孔大一些的奶嘴。
母乳喂养宝宝吃奶睡觉，喂奶时妈妈莫睡着。母乳喂养时（尤其是晚上），喂着喂着，妈妈自己睡着了，宝宝不久也含着乳头睡着了，时间一长宝宝就容易形成条件反射，没吃几口奶就睡着了，因此辛苦的妈妈一定要注意喂养技巧。
不断刺激宝宝的吸吮，当感觉到宝宝停止吸吮了，就轻轻动一下乳头或转动一下奶嘴，宝宝又会继续吸吮了，必要时还可轻捏宝宝的耳廓或拍拍宝宝的脸颊、弹弹足底，给他一些觉醒刺激，延长兴奋时间，使宝宝吃够奶。在宝宝吃饱后，你再让他好好睡一觉，培养宝宝养成良好的喂养习惯。
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